Boxball
Doppelendball

Ein Punchingball (auch Punching Ball, Punching-Ball oder Boxball genannt) ist ein klassisches Trainingsgerät vor allem für Boxer.

Der Punchingball besteht aus einem frei beweglichen Boxball aus Leder, der häufig an einem federnden Gestell befestigt ist. Das Gestell wiederum ist meist am Boden befestigt (dieser Punchingball wird auch Boxstand genannt). Punchingballs können aber auch mit Hilfe eines Hakens an der Wand befestigt werden. Punchingballs, die Boden- und Deckenbefestigung besitzen, heißen auch Doppelendball. In spezieller Ausführung auch Maisbirne genannt.

Der Punchingball dient zum Faust- und Fußtraining und soll die Schlagkraft und Reaktionsschnelligkeit trainieren.


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  • boxball — /boks bawl /, n. a game played between two players on two adjoining squares or sections of a sidewalk or a playground, in which a ball is hit back and forth between the players, each defending a square, the object being to prevent a fair ball… …   Universalium

  • boxball — noun Any of various informal ball games or sports played with boxes, or in a box shaped court …   Wiktionary

  • Boxball — Bọx|ball, der: ballförmiges Übungsgerät für Boxer. * * * Bọx|ball, der: ballförmiges Übungsgerät für Boxer …   Universal-Lexikon

  • boxball — box•ball [[t]ˈbɒksˌbɔl[/t]] n. gam a form of handball in which the ball is bounced onto squares of sidewalk and not against a wall …   From formal English to slang

  • boxball — /boks bawl /, n. a game played between two players on two adjoining squares or sections of a sidewalk or a playground, in which a ball is hit back and forth between the players, each defending a square, the object being to prevent a fair ball… …   Useful english dictionary

  • Punching-Ball — Doppelendball Ein Punchingball (auch Punching Ball, Punching Ball oder Boxball genannt) ist ein klassisches Trainingsgerät vor allem für Boxer. Der Punchingball besteht aus einem frei beweglichen Boxball aus Leder, der häufig an einem federnden… …   Deutsch Wikipedia

  • Punching Ball — Doppelendball Ein Punchingball (auch Punching Ball, Punching Ball oder Boxball genannt) ist ein klassisches Trainingsgerät vor allem für Boxer. Der Punchingball besteht aus einem frei beweglichen Boxball aus Leder, der häufig an einem federnden… …   Deutsch Wikipedia

  • Punchingball — Doppelendball Ein Punchingball (auch Punching Ball, Punching Ball oder Boxball genannt) ist ein klassisches Trainingsgerät vor allem für Boxer. Der Punchingball besteht aus einem frei beweglichen Boxball aus Leder, der häufig an einem federnden… …   Deutsch Wikipedia

  • Four square — For other uses, see Four square (disambiguation). Four square The layout of a four square court. Players 4 minimum Setup time < 5 minutes Skill(s) required …   Wikipedia

  • Boxbirne — Bọx|bir|ne 〈f. 19〉 birnenförmiges Übungsgerät für Boxer * * * Bọx|bir|ne, die: vgl. ↑Boxball …   Universal-Lexikon

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