Gyro Exerciser

Gyro Exerciser
Gyrotwister in der klassischen Farbkombination. Der schwarze Gummiring um den „Äquator“, der die Griffigkeit erhöht, fehlt.
Skizze aus dem US-Patent

Der Gyrotwister (in Anlehnung an griechisch γύρος, Kreisel oder „Runde“, auch unter den Namen Dynabee, Powerball, RollerBall, Bushido Ball, Spin Ball oder Gyro Exerciser bekannt) ist ein tennisballgroßes Spielzeug oder Trainingsgerät. In diesem Ball befindet sich ein ca. 200 g schweres Schwungrad, dessen Achse in einer Nut um den „Äquator“ des Balls gelagert ist. Das Schwungrad lässt sich durch kreisende Bewegungen der Hand beschleunigen und erreicht dabei bis zu 16.000 U/min. Wenn das Schwungrad einmal in Bewegung versetzt wurde, stabilisieren die Kreiselkräfte dieses und erzeugen beim Auslenken erhebliche Kräfte.

Das Beschleunigen gelingt durch das besondere Design des GyroTwisters: Die Kreiselachse ist durch diese Nut frei beweglich um eine Achse, die senkrecht zur Kreiselachse steht. Wenn der rotierende Kreisel durch die auf eine Auslenkung folgenden Kreiselkräfte zu präzedieren beginnt, dann wird die Kreiselachse auf beiden Seiten so an die Ober- und Unterseite der Nut gedrückt, dass diese darin wie ein Rad läuft. Dadurch kippt die Achse weiter, und die Präzession wird aufrechterhalten.

Durch Handbewegungen, die dem Druck der präzedierenden Kreiselachse entgegenwirken bzw. nachgeben, lässt sich der Kreisel beschleunigen bzw. abbremsen. Wird dabei nicht behutsam vorgegangen, rutscht die Kreiselachse in der Nut und bremst den Kreisel ab. Besonders bei niedrigen Drehzahlen braucht der Trainierende dafür einige Übung.

Die Reibung innerhalb der Nut und das Rollen sind also essentiell wichtig für die Funktion des GyroTwisters, da sich dem Kreisel ohne Präzession keine Energie zuführen lässt. Ein geölter Twister kann deshalb nicht beschleunigt werden.

Trotz geringen Eigengewichts können bei 10.000 Umdrehungen pro Minute Kräfte von mehr als 150 N auftreten (das entspricht etwa der Kraft, die man für das Heben von 15 kg benötigt). Die Drehzahl lässt sich mit Hilfe eines Mikrofons und eines Programms (Webseite des Herstellers) ganz einfach messen.

Nach dem Erfolg des ersten Geräts kamen verschiedene Epigonen anderen Namens auf den Markt. Der Hersteller selbst brachte ein weiterentwickeltes Modell auf den Markt, das über einen eingebauten Generator innen angebrachte LEDs je nach Drehzahl unterschiedlich hell aufleuchten lässt.

Der GyroTwister kommt in verschiedenen Sportarten (z. B. im (Tisch-)Tennis und Klettern) als Trainingsgerät zur Kräftigung des Handgelenks und der Unterarmmuskulatur zum Einsatz.

Literatur

Siehe auch

Weblinks


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